Niacinamida: qué hace en tu piel y cómo usarla

La niacinamida es una forma de vitamina B3 que aparece en muchísimos productos coreanos: sérums, tónicos, cremas y hasta protectores solares. Es de los ingredientes más versátiles, porque se lleva bien con casi todo y la mayoría de las pieles la toleran sin problema.

Qué hace por tu piel

• Ayuda a que la piel se vea con un tono más parejo y a que las manchas se noten menos con el uso constante.
• Contribuye a controlar el brillo y a que los poros se vean más finos.
• Apoya la barrera natural de la piel, esa capa que retiene la hidratación.

Son cambios graduales: piensa en semanas de uso diario, no en días.

Cómo usarla

• Cuándo: mañana, noche o ambas. Es suave, así que funciona en las dos rutinas.
• En qué orden: después de limpiar y del tónico, antes de la crema. Si usas varios sérums, primero el más líquido.
• Concentración: entre 2 % y 5 % es lo más común y suele bastar. Más concentración no siempre es mejor: si tu piel es sensible, parte por una baja.
• De día, protector solar siempre: cualquier rutina para el tono de la piel pierde sentido sin él.

Con qué combina

Va bien con ácido hialurónico, centella asiática, ceramidas y protector solar. Con vitamina C también se puede usar: si notas que tu piel se pone tirante o roja, aplícalas en momentos distintos (por ejemplo, vitamina C en la mañana y niacinamida en la noche).

Precauciones

• ¿Primera vez con un producto? Pruébalo antes en el pliegue del codo, 2 veces al día por 7 a 10 días. Si te arde, te pica o se pone rojo, deja de usarlo.
• Esta guía es información general sobre cosméticos. Si tienes una condición de la piel, consulta con un dermatólogo.

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